DeepYa ist ein synchrones, fokussiertes und tiefenentspannendes Training, bei dem einfache Yoga- und Körperübungen mit Atem- und Mentaltechniken kombiniert werden. Das bewusste Leiten der Atmung während der einfachen Körperübungen steigert die Willenskraft und fördert die Konzentrationsfähigkeit.

Die Übungen wirken ausgleichend auf Herz-, Kreislauf-, Hormon- und Nervensystem, Muskulatur und aktivieren Koordination, Gleichgewicht, Atmung und Regenerationsfähigkeit. Durch die intensiven Atemtechniken wird der Körper optimal mit Sauerstoff durchflutet. Überaktivitäten und Überfunktionen werden auf natürliche Weise ausgeglichen.

Damit bietet DeepYa eine hocheffiziente Prophylaxe und Behandlungsunterstützung bei allen Erschöpfungs-, Burnout- und stressbedingten Beschwerden und Symptomen, aber auch bei vielen weiteren psychischen und körperlichen Beschwerden und Einschränkungen.

Schon kleinste Übungen erzielen großen Erfolg. Probieren Sie es aus!

Sie können auch gerne DeepYa-Einzelstunden buchen.

DeepYa-Einzelstunde (50 Minuten): 50 Euro